Народные средства от запоров у пожилых людей

Главная / Запор /У пожилых: лечение народными средствами

В этой статье пойдет речь о лечении запоров (обстипации) у пожилых людей народными средствами. На эту тему стоит поговорить отдельно, так как в почтенном возрасте кишечник работает совершенно по другому, нежели в молодом и детском, и с затрудненной дефекацией пожилые сталкиваются гораздо чаще.

Кроме того, слабительные средства, даже, по мнению многих, безобидные растительные, а также постоянные клизмы вызывают привыкание. Если постоянно помогать кишечнику опорожняться, вскоре он совсем перестанет делать это самостоятельно. Это чревато отравлением продуктами распада, которые в избытке содержатся в кале.

Как народные, так и аптечные  средства от запоров у пожилых людей должны быть только самого мягкого действия, а клизмы не должны применяться вовсе (об аптечных слабительных средствах при запорах для пожилых – читайте на нашем сайте). Также избавиться от этой проблемы с пищеварением поможет сбалансированная диета, а еще – массаж и гимнастика.

Почему у пожилых людей затрудняется дефекация

  • С возрастом сильно меняется обмен веществ, а еще, как правило, значительно снижается двигательная активность. Все это – причины того, что мускулатура кишечника, брюшного пресса и таза становится слабой и вялой. Чувствительность прямой кишки снижается, и человек не всегда распознает позывы к дефекации. В итоге кал слеживается, а протолкнуть его у мышц не хватает  сил.
  • У людей старше шестидесяти значительно снижается количество пищеварительных ферментов и полезных бактерий, «живущих» в кишечнике, и это, конечно, не может не сказаться на работе желудочно-кишечного тракта в целом.
  • Недостаток, или наоборот, слишком высокое содержание разных гормонов в организме. Так случается, когда происходит сбой в работе желез внутренней секреции, а это не редкость в солидном возрасте. Такие сбои происходят на фоне менопаузы, сахарного диабета, микседемы и пр.
  • Заболевания прямой кишки и анального отверстия. К таковым относятся геморрой, опухоли, анальные трещины
  • Нарушение режима питания. Употребление в большом количестве небогатой клетчаткой и легкоусвояемой пищи.
Статья по теме:  Диета при запорах

Виды обстипации у пожилых

  1. Острая. Носит эпизодический характер и длится недолго. Может быть спровоцирована нарушением в режиме питания, стрессами, депрессиями или приемом некоторых лекарственных препаратов
  2. Хроническая. Регулярное затруднение дефекации в течение длительного промежутка времени. Такой вид встречается у возрастных больных гораздо чаще, чем предыдущий. Хроническая обстипация – самостоятельное заболевание, хотя зачастую, невозможность длительное время самостоятельно опорожнить кишечник – симптом самых разных, а порой, серьезных проблем со здоровьем.

Лечение народными средствами запоров у пожилых имеет свои особенности.

Лечение

Как мы уже говорили, народные средства, которые используются при запорах у пожилых людей, должны быть очень мягкого действия. Но начинать лечение нужно, безусловно, с соблюдения диеты. Меню должно содержать:

  • сырые овощи и фрукты, а также овощи в вареном и тушеном виде
  • каши (кроме рисовой и манной) с добавлением масла
  • кисломолочные продукты с пониженной жирностью
  • соленое сало
  • вчерашний ржаной хлеб и хлеб из цельнозерновой муки
  • мед
  • холодная вода

Пища не должна быть горячей. В нее стоит добавлять чуть больше масла, чем обычно. То, что находится на тарелке, нужно тщательно пережевывать.

А вот список продуктов, которые употреблять категорически нельзя – они снижают и без того не слишком хорошую перистальтику, свойственную людям в возрасте:

  • Картофель
  • Бобовые
  • Вяжущие ягоды и фрукты (хурма, сушеная черника, некоторые сорта винограда)
  • Какао, крепкий чай, натуральный зерновой кофе
  • Красное мясо
  • Сдоба, свежий хлеб, кондитерские изделия

Народные рецепты от запора у пожилых

Вот топ мягких слабительных народных средств, которые помогут при запорах для пожилых.  И, при этом, не вызовут привыкания.

  1. Масло. Оно может быть подсолнечным, тыквенным, оливковым или льняным. Но обязательно – нерафинированным.  Если использовать это народное средство ежедневно, запор у пожилых людей сойдет на «нет». Маслом можно как заправлять салаты и прочие блюда, так и принимать в чистом виде, по чайной ложке, перед каждым приемом пищи. Также читайте на нашем сайте о том, как принимать касторовое масло при запорах.
  2. Льняное семя – самое универсальное народное средство против запора у пожилых. Эти семечки можно принимать как в натуральном виде, так и в виде муки. Муку можно купить в магазинах здорового питания, а можно приготовить самостоятельно, смолов зерна на кофемолке. Посыпать такой мукой нужно, без преувеличения, все блюда на вашем столе. Что касается семян – их, предварительно измельчая, запаривают кипятком, из расчета: чайная ложка на сто миллилитров. После чего дают остыть, отжимают и съедают на ночь.
  3. А вот рецепт очень действенного и, одновременно, очень вкусного народного средства от запора в пожилом возрасте: берем половину литра меда, по стакану грецких орехов, чернослива, кураги и изюма (только обязательно светлого), а также по трети стакана льняного семени и сенны. Все ингредиенты тщательно перемешиваются. Принимать это сладкое средство нужно по столовой ложке каждое утро, но перед этим необходимо выпивать по два стакана прохладной воды. Курс лечения – пока не закончится вся смесь. Кстати, хранить ее нужно в холодильнике.
  4. Еще одним замечательным народным средством от запора для пожилых людей являются травяные сборы. Иногда одно лекарственное растение в чистом виде имеет слишком сильное действие, а вот в виде сбора не нанесет вреда и не вызовет привыкания. Например, крушину применяют для лечения нарушений дефекации с осторожностью, и, как правило, при остром течении заболевания. А вот вместе  с одуванчиком и крапивой это растение будет иметь более мягкий эффект. Пропорции у сбора такие: 15-5-10 (крушина-одуванчик-крапива). Заваривается сбор из расчета: стакан кипятка на пять грамм смеси, после – варится в течение десяти минут. Процеживается, остужается и принимается по 100 мл. за пятнадцать минут до еды три раза в день.
Статья по теме:  Что делать, если у грудничка запор?

Узнайте на нашем сайте, как применять свечи с глицерином от запора.

Статья полезна?
100% пользователей считают эту статью полезной.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *