Что делать при поносе - Первая помощь

Расстройства пищеварения – далеко не редкое недомогание, которое, однако, не нужно считать безобидным. При отсутствии адекватного лечения оно может привести к ряду серьезных последствий для здоровья. Что нужно делать при поносе, чтобы максимально быстро себе помочь?

В этой статье мы представим вашему вниманию алгоритм оказания первой помощи при диарее.

Когда при поносе нужно срочно обратиться к врачу?

Сразу приведем случаи, когда дело не терпит отлагательств и заниматься самолечением опасно для жизни:

1. Если понос наблюдается у ребенка до 3-х лет. Диарея может очень быстро привести к обезвоживанию.
2. У детей от 3-х лет и взрослых: оцените состояние в целом и сопутствующие симптомы в частности.
   

   Если наряду с жидким стулом наблюдается рвота, тошнота, сильный подъем температуры, головокружение и слабость – нужно обязательно вызывать врача!

   Такая симптоматика может быть у сильного отравления или кишечной инфекции, а также при поражениях внутренних органов и аппендиците.

3. Если в калле наблюдается примесь крови, слизи или гноя — тоже немедленно к специалисту!

Инструкция: что делать, если начался сильный понос

Если у вас нет вышеперечисленных симптомов, то следующая инструкция — именно для вас.

1. Облегчаем своё состояние: в первые часы после начала недомогание лучше всего будет полностью отказаться от пищи, чтобы не нагружать пищеварительную систему и не давать лишней работы кишечнику. Если есть, все же, очень хочется, можно позволить себе кусочек подсушенного белого хлеба, печеное яблоко или банан.
2. Кроме посещения уборной, большую часть времени вы должны проводить в постели — отдыхать. Таким образом, организм гораздо быстрее справится с недомоганием, и, кроме того, при расслабленных мышцах перистальтика будет заметно слабее.
3. Вот что нужно делать при сильной диарее обязательно —  поддерживать водный баланс в организме.
   

   Обезвоживание при обильном жидком стуле – далеко не редкость, а последствия этого состояния могут быть очень опасными, вплоть до летального исхода.

   Именно поэтому, сразу после проявления первых симптомов, выпейте стакан чистой воды без газа, а впоследствии выпивайте по одному стакану (примерно 300 мл) после каждого акта дефекации. Альтернативой чистой минеральной воде могут стать компоты, кисели, отвары из шиповника и ромашки, главное, не пить фруктовые соки, кофе, крепкий чай, газированные напитки

4. Вот, что нужно делать дальше, если замучил понос: восстановить водно-солевой баланс. Можно приготовить солевый раствор самостоятельно или купить готовое лекарство в аптеке (например, Регидрон). Если вы готовите самостоятельно: вскипятите 200 мл воды и растворите в ней необходимое количество соли в зависимости от возраста. Для детей 3-7-ми лет — 1 чайная ложка соли без горки, для детей от 7-15-ти лет – 1,5 ч. л. без горки, для взрослых – 2 ч. л. Обязательно остудить до комнатной температуры.Принимать раствор в течение дня по несколько глотков с промежутками в 1-2 часа. Детям — 1 стакан в сутки, подросткам – 1,5 стакана, взрослым – 2 стакана. Дозировка для беременных и кормящих женщин не корректируется, поскольку раствор не проникает через плаценту, не влияет на тонус матки и не входить в состав молока. Для чего это нужно? Вместе с водой и каловыми массами из организма вымывается большое количество полезных солей и микроэлементов, которые, в нормальном состоянии, должны всасываться в просвете кишечника. Чтобы восстановить баланс полезных веществ, нужно принимать уже упомянутые водно-солевые растворы, которые содержат полезные соли в достаточном объеме. Кроме того, эти препараты также предотвращают обезвоживание.
5. Быстрой первой помощью при поносе могут стать препараты, угнетающие перистальтику: Имодиум, Ларемид, Лоперакап, Лоперамид, Суперилоп. Но только в том случае, если расстройство стула не возникло на фоне кишечной инфекции! При таких заболеваниях понос останавливать таким способом нельзя, чтобы не препятствовать естественному выходу токсинов и бактерий. Во всех остальных случаях такие лекарства будут отличным выходом, ведь кроме угнетения перистальтики, они повышают тонус сфинктера, и больной может дольше сдерживать позывы к дефекации.
6. Энтеросорбенты – еще один ответ на вопрос, что делать, если жидкий стул идет постоянно и не прекращается: активированный уголь, Смекта, Мультисорб, Полисорб, Энтеросгель. Они помогают справиться с неприятным симптомом путем вывода из организма токсинов, шлаков, газов и вредных веществ. Кроме того, за счет их обволакивающих свойств, слизистая становится менее раздраженной и перистальтика, опять же, снижается.
7. Что делать, если, несмотря на все вышеперечисленные меры, понос все равно не проходит?
   

   Обратитесь к врачу, если симптомы не проходят более 3-х дней,  вероятно, причина недомогания требует более серьезной терапии.